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シロダーラ

脳疲労

先述のような不調の主な理由として「ストレス」が考えられます。

ストレスは脳で感じます。
現代社会は心的ストレスや環境ストレスに溢れており、その状況が積み重なると脳は心や体に不調を知らせます。

また、脳は、人間の身体の司令塔（話す、食べる、動く、考える）でもあります。

脳が感じ、受け止めた事を処理できない場合は、蓄積されていきます。

脳は身体の中で1番酷使されているにも関わらず、頭蓋骨で守られているため脳が「疲れている」と解りにくいと言われています。

ストレス解消法

ストレスが溜まってくると、色々なストレス解消法で楽しい時間、安らぎの時間を持たれると思います。

誰もがストレス発散方法として、休息や快楽を思い浮かべます。
寝る・遊ぶ・カラオケ・スポーツ・マッサージ・趣味・飲酒を楽しむ。

その時は芯から楽しんでリラックスでき、嫌なことを忘れる事が出来ます。

ところがその翌朝、本当に解消できているでしょうか？
現実社会に出ると頭が痛い、気分が冴えない。
そういうご経験はないでしょうか？

脳疲労は、一時的な感情の発散だけでは取り除くのがなかなか難しいのです。

「脳のメンテナンス！」→「瞑想」→「θ波」

脳は、身体の様に疲れたらマッサージするということが出来ません。

古代インダス文明で生まれた世界最古の健康法が「瞑想」と言われています。
また近年2010年ハーバード大学にて行われた瞑想の研究により、瞑想すると脳は忙しさから解放され、再び元気になると科学的に解ってきたそうです。

瞑想した時、脳内で何が起きているのでしょうか？

瞑想中に、頭の前方からθ波（シータ波）を沢山記録することができたそうです。
近年、有名企業の会長や社長、トップアスリート、受験生方々に瞑想が広まっています。

「リフレッシュできる」「仕事がはかどる」「記憶力が増す」「身体が軽い」「さえる」「ひらめきが浮かぶ」「アイデアが生まれやすい」「嫌いな人がいなくなった」等。

そうなんです！！

この瞑想時のθ波は、「脳のリフレッシュ」へと導いてくれるのです。

「シロダーラ」が必要なワケ

シロダーラは脳をトリートメントする唯一の技法と言われています。

シロダーラは「脳もみ」「脳ほぐし」「脳リラクゼーション」「脳のマッサージ」とも呼ばれいます。

シロダーラは、サンスクリット語で「シロー（頭）」、「ダーラー（流れ・垂らす）」を意味する言葉を組み合わせたものです。

頭の中でも1番敏感で心と精神を制御する様々な神経やツボが集中している額の中央部・第三の目（第6チャクラ）に人肌程度のオイルをゆっくり垂らし続けていきます。

その部分をリラックスさせることで心地よい瞑想状態になり、心身共にリラックス、やがて、深い睡眠へと促されて行きます。

身体の中に溜まった疲労・ストレスから解放され、乱れた心身のバランスを整え、自分本来の健康な状態へと導く、本物の「癒し」を味わえます。

これこそが、アーユルヴェーダの「生命の真理」なのです。

施術後は、身体・心の感覚が研ぎ澄まされ、頭の中がスッキリ。

シロダーラ中の脳波は瞑想中の脳波（θ波シータ波）と近いとされており、意識のある中で体が眠った状態になるので、非常に心地の良いリラクゼーションを体感できます。

定期的に行うことで、こうした体感を着実にご実感することができるでしょう。

脳波と睡眠の流れ

猫ろ美庵のシロダーラ

私は、エステティシャンであり、美容師であり、ヘッドセラピストであり、ダーリストです。

シロダーラは、ただ額にオイルを垂らすトリートメントではありません。
身体の流れを整えるトリートメント、頭ほぐし、オイルの温度、垂らす位置、垂らす技法、オイルの成分等すべてが整ってはじめてシロダーラの効果が最大限に期待でき、脳の疲れを癒し、健康へと導いてくれます。

アーユルヴェーダの手法に寄り添い、お身体・頭の外側（頭ほぐし）と頭の内側（脳もみ）へとアプローチしていきます。

使用するオイル

シロダーラメニュー詳細

料金

Menu		Time	Price
頭もみ・脳もみ・シロダーラ		50分	8,000円
身体と頭ほぐし・脳もみ・シロダーラ		90分	13,000円
オプション・脳もみシロダーラ		30分	5,000円
オプション	生姜薬湯	10分	500円
	ドーシャチェック	10分	500円
10分延長	シロダーラ	10分	1,000円
	頭もみ	10分	1,500円
	ボディトリートメント	10分	1,500円

• 料金は税抜き価格になります。

ヘナ

ヘナってなあに？

ヘナとは紀元前の古代エジプト時代から使われてきた聖書の中にも登場するミソハギ科の植物で、クレオパトラが愛用していたも魅惑的な香水シプリナムもへナが原料です。

5000年以上の歴史を持つインドのアーユルヴェーダでは、皮膚病予防、外傷、火傷などの薬として、葉には赤色色素ローソンが含まれ、古来より眉毛や髪を染めるのに重宝されていました。

またインドでは「美と幸運の女神・ラクシュミーが愛する植物」として大切にされ、祭りや祝い事、結婚式では女性や花嫁はヘナで肌に華やかで綿密な模様「メヘンディー」を施し、美と幸運を祈ります。

ヘナが何をしてくれるの？

「究極のトリートメント＝ヘナ」

ヘナとは、美しい髪・頭皮・肌・身体を守る究極のトリートメントです。

ヘナの葉にはタンパク質と結合して血管、肌を引き締めたり、炎症を抑えたりする働き（収斂効果）があり、髪の毛のキューティクルの主要成分であるケラチン(たんぱく質の一種)を引き締めます。

定期的にヘナの塗布を繰り返す事で収斂作用が活発に働き、美しい髪、肌、頭皮を取り戻していかれることでしょう。

ヘナは何色になるの？

ヘナは「究極のトリートメント」とお考えください。

ヘナの葉に含まれる赤色色素ローソンが毛髪の主成分であるケラチンに絡みつき、髪の毛がオレンジに染まります。
白髪や脱色をした髪はオレンジ色や朱色になります。

髪をコーティングする感じでもあるので、健康な黒髪の場合、色は目立ち難いです。

オレンジ色を落ち着けたい場合、2種類の「ヘナ＋ハーブ」をご用意いたしております。
「ヘナ100％」は、オレンジ色になります。
「ヘナ100％」と「ヘナ＋ハーブ」を繰り返すことにより、こげ茶色、優しい茶色にお染めいただけます。

化学の力では無いので即効性は期待出来ない所もございますが、回数を重ねる事（最低4回程度）をおすすめいたします。

• 発色する色には個人差があります。

通い続けなければいけないの？自宅では出来る？

初回、必ずお時間にゆとりをもってお越しください。
施術しながら、ご自宅での簡単なトリートメント方法、手順をしっかりとお伝えさせていただきます。

「サロンヘナ」と「ご自宅ヘナ」を併行しながら、簡単に健康な美しさを取り戻していきましょう。

• 「サロンだけ」「ご自宅だけ」も可能ですが、初回はご指導させていただきます。
• すぐにご自宅でも始められるセット（ケープ・手袋・ブラシ・軽量カップ等）もご用意いたしております。

ヘナメニュー詳細

施術の流れ

猫ろ美庵ではシャンプー・お流しはいたしません。ヘナを塗ったままのご帰宅、ご自宅でのお流しとなります。

ご持参いただく品・服装について

• お帰りの際に被っていただく、お洗濯が可能（汚れる可能性有）な伸びる大きめのお帽子（ニット系）をご持参ください。
• 帽子はサロンにもご用意いたしておりますが、在庫切れの時もございますので出来るだけご持参ください。
• 被り物の洋服はNGです。前ジッパー、前ボタン等、着脱が頭を通らないお洋服になさってください。
• サロンでも汚れには十分配慮いたしますが、万が一の事も配慮し汚れても大丈夫なお洋服でご来店ください。

料金

Menu	Length	Price
塗るだけヘナ	S 耳下ライン	3,500円
	S 根元1cm・リタッチ	3,500円
	M 肩ライン	4,000円
	L 肩下15㎝ライン	4,500円
	LL 肩下30㎝ライン	5,000円
	以下15㎝単位でUP	追加500円

• 初回はご自宅でのケアについてご指導させていただきますので約2時間ほどかかります。
• 2回目からは約30分～1時間程度お時間をいただきます。
• 料金は税抜き価格になります。

パッチテスト

オーガニック認証取得のヘナを使用いたしますが、自然な植物でもアレルギー反応を起こされる方もおられます。

ヘナや他のハーブにアレルギーをお持ちかを確かめるため、また過去に問題なくヘナを使用した経験がおありの方も、時間の経過とともに体調が変化し、アレルギー反応が出る可能性もあるため、パッチテストをおすすめいたします。

オーガニック認証

アメリカ

COSMOS ORGANIC（コスモス オーガニック）

• 各公式サイトより、一部を抜粋して記載させていただいております。