シロダーラ
5000年前に古代インドで誕生した伝承医学・アーユルヴェーダ 真髄の技法が「シロダーラ」です。
アーユルヴェーダ（Ayurveda）とは、日本ではエステティックの種類と思われがちですが、サンスクリット語（古代インド語）のaayus（生命）とveda（知識・真理）が合わさった言葉で「生命の真理（より良く生きる方法）」として古代インドで誕生しました。東洋医学や西洋医学のルーツであり、WHO（世界保健機構）でも予防ケアとして認可された伝承医学です。
現在も、スリランカでは医師が患者にアーユルヴェーダの知識と手法で治療することもあり、病気になりにくい体と心を作る医学として世界から注目されています。
こんな不調を感じていませんか？
- 身体が重たく感じる
- 寝起きが悪い・寝つきが悪くなった
- どれだけ眠っても、なんとなくダルい
- 気持ちが塞ぎこみがちになる
- 病名はないけれど体に不調を感じる
- 食欲がない
- 食欲が抑えられない
- 仕事をバリバリしたいのに体がついていかない
- 女性ホルモンのバランスが崩れている
- めまいや吐き気がある
脳疲労
先述のような不調の主な理由として「ストレス」が考えられます。
ストレスは脳で感じます。
現代社会は心的ストレスや環境ストレスに溢れており、その状況が積み重なると脳は心や体に不調を知らせます。
また、脳は、人間の身体の司令塔（話す、食べる、動く、考える）でもあります。
脳が感じ、受け止めた事を処理できない場合は、蓄積されていきます。
脳は身体の中で1番酷使されているにも関わらず、頭蓋骨で守られているため脳が「疲れている」と解りにくいと言われています。
環境ストレス
- 添加物の入った食事
- 化学合成薬品が含まれた洗剤等
- パソコンやスマートフォン・携帯電話
- TVや電子レンジから発せられる電磁波
- 排気ガス
- etc
心的ストレス
- 人間関係のトラブル
- 仕事のストレス
- いじめ
- セクハラ・パワハラ
- 夫婦間・家族内のストレス
- etc
ストレス解消法
ストレスが溜まってくると、色々なストレス解消法で楽しい時間、安らぎの時間を持たれると思います。
誰もがストレス発散方法として、休息や快楽を思い浮かべます。
寝る・遊ぶ・カラオケ・スポーツ・マッサージ・趣味・飲酒を楽しむ。
その時は芯から楽しんでリラックスでき、嫌なことを忘れる事が出来ます。
ところがその翌朝、本当に解消できているでしょうか？
現実社会に出ると頭が痛い、気分が冴えない。
そういうご経験はないでしょうか？
脳疲労は、一時的な感情の発散だけでは取り除くのがなかなか難しいのです。
「脳のメンテナンス！」→「瞑想」→「θ波」
脳は、身体の様に疲れたらマッサージするということが出来ません。
古代インダス文明で生まれた世界最古の健康法が「瞑想」と言われています。
また近年2010年ハーバード大学にて行われた瞑想の研究により、瞑想すると脳は忙しさから解放され、再び元気になると科学的に解ってきたそうです。
瞑想した時、脳内で何が起きているのでしょうか？
瞑想中に、頭の前方からθ波（シータ波）を沢山記録することができたそうです。
近年、有名企業の会長や社長、トップアスリート、受験生方々に瞑想が広まっています。
「リフレッシュできる」「仕事がはかどる」「記憶力が増す」「身体が軽い」「さえる」「ひらめきが浮かぶ」「アイデアが生まれやすい」「嫌いな人がいなくなった」等。
そうなんです！！
この瞑想時のθ波は、「脳のリフレッシュ」へと導いてくれるのです。
「シロダーラ」が必要なワケ
シロダーラは脳をトリートメントする唯一の技法と言われています。
シロダーラは「脳もみ」「脳ほぐし」「脳リラクゼーション」「脳のマッサージ」とも呼ばれいます。
シロダーラは、サンスクリット語で「シロー（頭）」、「ダーラー（流れ・垂らす）」を意味する言葉を組み合わせたものです。
頭の中でも1番敏感で心と精神を制御する様々な神経やツボが集中している額の中央部・第三の目（第6チャクラ）に人肌程度のオイルをゆっくり垂らし続けていきます。
その部分をリラックスさせることで心地よい瞑想状態になり、心身共にリラックス、やがて、深い睡眠へと促されて行きます。
身体の中に溜まった疲労・ストレスから解放され、乱れた心身のバランスを整え、自分本来の健康な状態へと導く、本物の「癒し」を味わえます。
これこそが、アーユルヴェーダの「生命の真理」なのです。
施術後は、身体・心の感覚が研ぎ澄まされ、頭の中がスッキリ。
シロダーラ中の脳波は瞑想中の脳波（θ波シータ波）と近いとされており、意識のある中で体が眠った状態になるので、非常に心地の良いリラクゼーションを体感できます。
定期的に行うことで、こうした体感を着実にご実感することができるでしょう。
脳波と睡眠の流れ
β（ベータ）波
- 日常生活時（普段の意識）
- ストレスを感じている時、緊張状態
- 脳に視覚や聴覚、触覚などの刺激がある状態
α（アルファ）波
- 脳の快楽物質とも呼ばれるホルモンが分泌され、脳がリラックスする（集中力がアップし、勉強や仕事がはかどる・ストレスを沈める・血流が促進され、疲労回復、整腸作用が働く）
- 集中している最中に話しかけられたり、電話が鳴ったりすると、α波は下がりやすく、持続させるのが難しいと言われています。
θ（シータ）波
- 禅や深い瞑想時
- 眠る直前、無心のうつらうつらした時
- 朝に目が覚めてぼんやりしている時
- 睡眠と目覚めの狭間のまどろんでいる時
- この状態は短時間しか続かず、それから直ぐにデルタ波に移行し眠りに落ちます。
δ（デルタ）波
- 熟睡時・深い睡眠中に現れる脳波（目覚めるとその記憶は必ずしも残っていません。）
- ほぼ無意識な状態
猫ろ美庵のシロダーラ
私は、エステティシャンであり、美容師であり、ヘッドセラピストであり、ダーリストです。
シロダーラは、ただ額にオイルを垂らすトリートメントではありません。
身体の流れを整えるトリートメント、頭ほぐし、オイルの温度、垂らす位置、垂らす技法、オイルの成分等すべてが整ってはじめてシロダーラの効果が最大限に期待でき、脳の疲れを癒し、健康へと導いてくれます。
アーユルヴェーダの手法に寄り添い、お身体・頭の外側（頭ほぐし）と頭の内側（脳もみ）へとアプローチしていきます。
使用するオイル
シャンプー不要のシロダーラ。
アーユルヴェーダでは、頭部を大切な臓器として考えます。
大切な臓器に触れるものは、最高品質のものでなくてはいけません。
またシロダーラは、心身を健康に導く為の施術です。
施術を受けていただいたお客様が気持ちよくお帰りいただく事も大切です。
その為にも、日本シロダーラ協会特許取得の水溶性・最高品質のオイルを使用しております。
ドライヤーですぐに乾かし、サラサラの髪の毛で快適にご帰宅いただけます。
- セサミオイル：ベースオイル
- プラチナ：頭皮の臭い軽減
- フルボ酸：毒素排出
- ヒアルロン酸：保湿
- 高麗人参：血行促進
- カゴメエキス：毛髪・頭皮ケア
- 数種のアロマ：心の癒し
シロダーラメニュー
頭もみ・脳もみシロダーラ
「頭もみ」→「脳もみシロダーラ」
基本的なシロダーラのメニューです。リピーター様、お時間のない方におすすめです。
【目安】50分
身体と頭ほぐし・脳もみシロダーラ
「身体ほぐし」→「頭ほぐし」→「脳もみシロダーラ」
全身の血のめぐり・リンパの流れを促進する為に、腕・デコルテ・肩甲骨・首・肩を丁寧にほぐし、ヘッドセラピスト手技で頭の付け根から頭を隅々までほぐし芯からリラックス状態に導いていきます。
シロダーラがより効果的に影響を与え、心身共に「最高の癒し」へ導いていきます。
- 低体温の方、冷え性の方は、初めに生薬足湯をおすすめいたします。
【目安】90分
オプション・脳もみシロダーラ
他メニューにプラスするオプションメニューです。プラス出来ない施術もございます。
【目安】30分
料金
| Menu | Time | Price | |
|---|---|---|---|
| 頭もみ・脳もみ・シロダーラ | 50分 | 8,800円 | |
| 身体と頭ほぐし・脳もみ・シロダーラ | 90分 | 13,200円 | |
| オプション・脳もみシロダーラ | 30分 | 5,500円 | |
| オプション | 生姜薬湯 | 10分 | 550円 |
| ドーシャチェック | 10分 | 550円 | |
| 10分延長 | シロダーラ | 10分 | 1,100円 |
| 頭もみ | 10分 | 1,650円 | |
| ボディトリートメント | 10分 | 1,650円 | |
頭ほぐし
「本当の癒しは頭にある」と言われています。
水もオイルも使用しない。使うのは「私の手」、「私の指」、「優しいブラシ」だけ。
頭の構造を理解し、頭皮・頭の筋肉・頭のツボ・頭蓋骨を傷つけない圧力で、前頭部・側頭部・後頭部・デコルテ・肩甲骨・首・肩のコリをじんわりと緩め、ゆったり、優しく、丁寧に。
「頭」と「身体」、そして「心」をほぐしていきます。
頭ほぐしの効果例
美容
- リフトアップ
- 小顔
- 美肌
- 顔のむくみ
- 育毛促進
- 髪の毛サラサラ
精神面
- 自立神経系のバランス調節
- イライラ軽減
- ストレス軽減
- 不眠症解消
- 思考・ひらめき・集中力アップ
- リフレッシュ感
- リラックス感
健康面
- 自然治癒力のアップ
- 免疫機能の活性化
- 冷え性
- 精疲労
- 鼻づまり
- 肩こり・首こり・背中のこり・腰のだるさ
- 利尿作用
- 健康維持
業界のパイオニアである一般社団法人日本ヘッドセラピー協会が提唱するヘッドセラピー「頭は心の反射区セラピー」。
「ゆったり」・「優しく」・「丁寧に」の3つの柱と、手・指の感性から頭を癒していく世界でも類を見ない、頭の本質をとらえたセラピーとして、世界中のセラピストが後を絶たず訪れ、学ばれています。
私もその中の1人です。
頭ほぐしメニュー
フットバス・流れを作るブラッシング（前頭部～側頭部～後頭部）は、全コース含まれます。
トリートメントのデコルテ・首・肩・肩甲骨ほぐし等は、それぞれの状態・お時間配分によりご相談の上施術させていただきます。
頭部には、オイル、水は使用いたしません。お帰りの際、髪の毛は、べたつかずお帰りいただけます。（エレクトロハンド熟睡ヘッドリラックスは美容液を使用致しますがべたつきませんのでご安心ください）
料金
| Menu | Time | Price |
|---|---|---|
| 頭ほぐし | 30分 | 5,500円 |
| 60分 | 11,000円 | |
| 90分 | 13,200円 | |
エレクトロハンド熟睡ヘッドリラックス |
60分 | 11,000円 |
- 「エレクトロハンド」について、詳しくはこちらをご覧ください。
施術のペース
初めはすぐに現状に戻ろうと身体が抵抗します。
頭・首・肩が本来の自然治癒力を取り戻す為に、月2回のご来店をおすすめいたします。
その後、細胞が入れ代わるサイクルは約28日。月に1度お越しいただく事をおすすめいたしております。
いずれもストレスが無い様にお願いいたします。
施術終了後、次回ご予約を承っております。
事前に次回ゆったりとお過ごしできる日をご検討のうえご来店いただければ幸いです。
ヘナ
最高ランクのヘナだから出せるツヤとハリ
「化学物質の入ったヘアカラー剤は使いたくない！」「オーガニックで安心なもので髪をキレイにしたい！」そんな方にヘナをおすすめいたします。
インドで薬草として扱われてきたヘナは単なる毛染めではなく、髪を修復しツヤやハリを取り戻してくれる究極のヘアトリートメントでもあります。
最高級AAAランクヘナは、ヘナの染毛成分である“ローソニア”の含有量がトップレベルなので、短時間でもしっかり染毛しトリートメントすることができます。
このような方に最高級AAAランクのヘナをおススメします
- 髪が細くて、少なくてぺったとする
- クセが強い・クセが出てきた
- 頭皮が脂っぽい、フケが気になる
- 髪が傷みやすくなった
- 抜け毛が気になる
- 雨の日は大きく広がってしまう
- 白髪が気になる
- 髪や地肌を傷つけづず安全に染めたい
- 化学物質アレルギーがある
- 肌あれ、肌のくすみが気になりだした
- 頭痛もちである
- 肝機能が弱ってきた
- 婦人科系が気になる
- 美容室に行くのが面倒！
ヘナってなあに？
ヘナとは紀元前の古代エジプト時代から使われてきた聖書の中にも登場するミソハギ科の植物で、クレオパトラが愛用していたも魅惑的な香水シプリナムもへナが原料です。
5000年以上の歴史を持つインドのアーユルヴェーダでは、ヘナの葉に含まれる成分とタンパク質が結合して血管、肌を引き締めたり、髪毛のキューティクル主成分であるケラチン(たんぱく質）も引き締めツルツルの美髪へ、また炎症を抑えたりする働きもあり、皮膚病予防、外傷、火傷などの薬として。葉の色素ローソニアは古来より眉毛や髪を染めるのにと様々な役割で重宝されていました。
またインドでは「美と幸運の女神・ラクシュミーが愛する植物」として大切にされ、祭りや祝い事、結婚式では女性や花嫁はヘナで肌に華やかで綿密な模様「メヘンディー」を施し、美と幸運を祈ります。
現代では、「ヘナ」とは、美しい髪・頭皮・肌・身体を守る究極のトリートメントと言われております。
定期的にヘナの塗布を繰り返す事で収斂作用が活発に働き、美しい髪、肌、頭皮を取り戻していかれることでしょう。
ヘナは何色になるの？
ヘナの葉に含まれる赤色色素ローソニアが毛髪の主成分であるケラチンに絡みつき、髪の毛がオレンジに染まります。
白髪や脱色をした髪はオレンジ色や朱色になります。
髪をコーティングする感じでもあるので、健康な黒髪の場合、色は目立ち難いです。
オレンジ色を落ち着けたい場合、2種類の「ヘナ＋ハーブ」をご用意いたしております。
「ヘナ100％」は、オレンジ色になります。
「ヘナ100％」と「ヘナ＋ハーブ」を繰り返すことにより、こげ茶色、優しい茶色にお染めいただけます。
「ご自身の髪色をそのまま残したい」方に、「ヘナ・クリア」（透明色）色もご用意致しております。
- 発色する色には個人差があります。
最高級AAAランクのヘナはここが違います！
-
染毛時間が15分～20分
短時間で染毛できるヒミツは、ヘナに含まれる「ローソニア」の含有率の高さにあります。ローソニアはヘナの葉に含まれる成分。
AAAランクヘナは、良質の若葉のみを手摘みしています。茎や根を含むヘナは、当然染毛時間が長くなりヘナのランクも低くなります。 -
なめらかさがちがいます！
ヘナは砂漠に自生しますから収穫直後は、多量の砂を含みます。
ヘナ葉に付着した砂を丁寧に取り除き、なめらかで粘りのある極上の使用感をお届けするために、砂の含有率を限りなくゼロに近づける努力をしています。 -
香りが違います！
淡いグリーンの新鮮な若葉だけを選別し、不純物を取り除いた上粉砕していますから、お茶のような安らぎのある良い香りがします。
収穫後、時間が経過したものは茶色に変色し、中には発酵したものまで市場で取引されています。
そういった変色したヘナに、着色料や香料を添加し販売しているヘナがあるため、AAAランクヘナでは不純物の混入テストをし、証明されたもののみを製品化しています。
通い続けなければいけないの？自宅では出来る？
ご自身でヘナライフを継続して頂くことが一番良いと考えております。
初めての「ヘナ」不安はつきものです。初回、個別無料カウンセリング60分をご用意致しております。ご自宅での手順をご説明させて頂きますので安心してスタートして頂けます。ご不安な事等をお聞かせください。
ご不安な気持ちをなくし、安心してヘナライフを楽しんで頂きたいから、お一人おひとりのお悩みに寄り添い、今後のヘナライフ・プラン（色の組み合わせ等）を一緒に考えさせていただきます。
ヘナのご経験をお持ちの方にも、最高級AAAランクヘナについて、またご自宅での施術方法についてもご説明させて頂きます。
個別無料カウンセリング60分は要予約ではございますが、カウンセリングには費用は一切かかりません。（ヘナ等のご購入の場合は必要です）
「初回個別無料カウンセリング」「ご自宅ヘナ」「サロン塗るだけヘナ」簡単に楽しく健康で美しい艶のある髪を取り戻していきましょう。
当日は最高級AAAランクヘナのパッチテスト（手首に少量目立たない程度を塗布）をさせていただきます。
植物のアレルギー反応が起こらなかった場合最高級AAAランクヘナをご使用いただけます。
料金
| Menu | Type | Price |
|---|---|---|
| 最高級AAAランクヘナ （サロン販売価格） |
オレンジ100g | 3,300円 |
| クリア（透明）100g | 3,300円 | |
| ライトブラウン100g | 4,400円 | |
| ブラウン100g | 4,400円 | |
| ソフトブラック100g | 4,400円 | |
| ヘナエッセンシャルオイル | 5,500円 |
- ヘナ個別無料カウンセリングの後、ヘナのご購入を承っております。